皆さんはランニングタイツを活用してますか？
私は大いに活用してます。
特に冬場に。
ロングタイプのタイツを。
夏にもランニングタイツは履きますね。
関連記事：ランニングタイツは夏でも履いて走る？おすすめはコレ！
夏場は朝でもランパンランシャツでも大丈夫ですが、冬場はそうはいきません。
そこで、ランニングタイツの出番です。
特に私は朝にポイント練習(スピード練習など質の高い練習)をするので、ランニングタイツを重宝してます。
ランニングタイツのメリットは肌への密着度が高いので、体温の保温効果が高く、動きやすいという事です。
ジャージやウィンドブレーカーも保温効果はありますが、スピード練習など質の高い練習をするとなると動きづらいですよね。
私が初めてランニングタイツを使用したのは中学生の頃ですね。真面目な中学生だったので、冬場でも長い距離を走っていました。
ところが、短パンとＴシャツじゃ寒い寒い。
そこで、購入したのが、ランニングタイツでした。
ロングのタイプです。
当時は、感動しましたね。
暖かいし、動きやすい。
周りは恥ずかしいのか、私くらいしか、活用してませんでしたが、練習するにも快適にする事ができました。
その頃はチャンピオンの薄いタイプのランニングタイツでしたが、今では色々なタイプのタイツが発売されています。
お勧めは肌に貼りつくぐらい密着するタイプのタイツです。
私は、ザムスト(ZAMST) Z−0 コンプレッションタイツをこの冬使用してました。
肌に貼りつくくらいの密着度なので、とにかく保温効果に優れていて暖かい！
動き易く、ランニング中は文句無しです。
ただし、ランニング後、脱ぐのにひと苦労です。
汗でなかなか、脱げません。
まぁ、走り終わった後なら良いですかね。
冬場はロングタイプのタイツはお勧めです。
ランニングタイツの効果については、こちらの記事をご覧ください。
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